Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 129.29g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Яблоко Голден, Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Яйцо, То, Что Надо! Кукуруза Консервированная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Барко Оливки Отборные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Other: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|