Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 62.01g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Творог 0%, Овсяное Печенье, Молоко, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Мёд. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Казы, Куриная Печень, Мёд. Snacks/Other: Мандарины, Томатный Сок, Пицца с Мясом. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|