Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 123.98g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Кошкинское Молоко 2,5%, Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Тунцов Сельдь в Майонезе, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|