Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 69.43g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Base Bar Батончик Irish Cream, Чай, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой. Dinner: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 070's Weight History
|