Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 74.84g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Финик, Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брокколи на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Жареный Картофель, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|