Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 117.43g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Укроп, Lactel Молоко 1,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Растительное Масло, Соевый Соус, Мёд, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Миндаль, Adal Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahmetova.aygerim.88's Weight History
|