Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 137.06g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Noyan Варенье Экстра Айва, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Арахис, Руккола, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Dinner: Арахис, Зеленый Лук, Творог 5%, Томатная Паста, Кормилица Оливки без Косточки, Акватория Тунец Натуральный, Овсяноблин, Noyan Варенье Экстра Айва, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|