|
Ох уж эти КД. Залило, так залило.
|
61 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 99.37g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Киноа (Вареный). Dinner: Sen Soy Соус Тайский Чили, Креветки, Лидское Kriek Фруктовое Пиво. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|