Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 123.37g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Голландский Сыр, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Хлопья Овсяные Геркулес, Просто Молоко Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Растительное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем, Банан, Мёд, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|