Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 226.38g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог Обезжиренный 0%, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Сыр Голландский 45%. Lunch: Фасоль Стручковая Тушеная с Кукурузой, Вареной Морковью, Филе Индейки, Макароны Отварные, Печенье. Dinner: Перекресток Арахис Жареный с Солью, Авокадо Авокадо, Сыр Эдамски, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Рисовые, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Юбилейное Печенье с Кусочками Черники, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|