katiabecerrakon's Journal, 23 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
59.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2019:
2275 kcal Fat: 126.38g | Prot: 135.63g | Carbs: 126.00g.   Breakfast: Plátano, Queso Manchego, Aguacate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Lechuga, Queso de Cabra, Ciruela. Lunch: Huevo, Queso Manchego, Lechuga, Semillas de Linaza, Cacahuates, Jitomate, Espinacas, Champiñones, Aceitunas Negras, Pimientos Verdes. Dinner: Kiwi, Ciruela, Queso Manchego, Svetia Stevia, Lechuga, Espinacas, Queso de Cabra, Aguacate, Berro, Salmón. Snacks/Other: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Starbucks Starbucks Café Latte, Leche de Soya sin Azúcar. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

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