Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 7.64g | Prot: 35.65g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: Английский Грецкий Орех, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Свеклы, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ржаной Хлеб, Рыба Вареная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali1828's Weight History
|