Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 56.94g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Изюм, Белорусская Лавка Сальтисон, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Конфета, Огурец (с Кожурой), Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, MacChocolate Горячий Шоколад, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Dinner: Овсяное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Колбаса. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Магнит Яблоко, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|