Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 83.76g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Fit Parad Сахарозаменитель, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриная Печень, Ашан Безе Меренги, Здоровый Стиль Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чибо Кофе без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Круглый Год Сгущенка, Ашан Сыр Российский 50%, Порошок Карри, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Billa Яблоко Гренни Смит, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|