Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 120.86g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Клементины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай Жареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Полба Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|