|
Качели)
|
62 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 82.58g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Печенье "Нарезное", СРК Икра Трески, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Горошек Зеленый, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Горошек Зеленый, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|