Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 44.25g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизовский Сосиски Домашние, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вятушка Молоко 2%, Квас, Село Зеленое Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария130296's Weight History
|