Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 81.16g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Lunch: Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Global Village Оливки с Лимоном, Сыр Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья #2. Dinner: Scitec Nutrition Казеин , Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Французский Краб с Мягким Сыром, Виноград. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|