Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 98.70g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сахар, Лента Хлеб Ржаной. Lunch: Зеленый Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ашан Ставрида г/К Тушка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
3810 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|