|
Я прямо влюбилась в историю с проращиванием! Помню давано-давно это было нудное и кропотливое дело - промывать, ждать, то семена высыхают, но начинают гнить...
А сейчас появились девайсы, которые орошают сами, да еще и выращивать можно сразу разные семена.
Надеюсь, что сеголня уже куплю такую чудо-машинку, в пятницу мне привезут разные семена и бобовые, облюбовала уже себе несколько рецептов, теперь предвкушаю!
|
64.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 86.18g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб Черный, Молоко 3,5%. Second Breakfast: Скумбрия Горячего Копчения, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карп, Хлеб Черный. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Afternoon Tea: Сливочное Масло, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный. Dinner: Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Окей Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|