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Bom meu nome é Carol , tenho 40 anos , estou nessa luta de perda de peso pelo menos mais da metade da minha vida.Mas ao completar 40 anos , acredito que deu um start e disse pra mim mesmo, se eu não quiser mudar, ninguém vai querer. Então resolvi me cuidar mais, enfrentar a dieta de vez, exercícios físicos pra mim nunca foi o problema, pq realmente gosto e nunca deixar de praticar, pra mim o problema é comer e não saber a hora de parar. Mas bora que nunca é tarde pra recomeçar 💪🥰
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