Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 40.98g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Торт Арамис Сметанный, Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Колбаса Варёная Сельская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Клетчатка, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Яблоки (Свежий Урожай), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная без Масла, Нарезка Говядина Отборная Имперская. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Перекресток Багет Половинка, Картошка Вареная, Торт Арамис Сметанный. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 16 minutes, Resting - 10 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|