|
Вес на данный момент 50 кг. Придерживаюсь питания по системе КЕТО (есть ещё её чуточку упрощённая форма - питание по принципу LCHF). Весом своим, в принципе, довольна, но чуточку, всё же, поднабрала бы (до 52 кг, полагаю). Время покажет...
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 55.78g | Carbs: 30.93g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Твердый Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Печеночный Паштет (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Моцарелла, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|