Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 78.07g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Урбеч из Кокоса, Protein Muesli Exotic Fruits, Молоко 7,1%, Кокосовая Стружка, Кунжут Белый, Семена Чиа Дары Помира, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Банан. Lunch: Творожный Сыр с Зеленью, Клетчатка Льняная с Травами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Milky Shake Whey, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Банан, Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Walnuts-Honey, Шелковица Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|