Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 56.44g | Prot: 145.49g | Carbs: 248.29g.
Lunch: ビーレジェンド ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味, 紀文 無調整豆乳, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, バナナ. Dinner: トップバリュ とろけるチーズ, 植物油, 玉ねぎ, 卵, 西友 みなさまのお墨付き ゆず白菜, 西友 九州そだち麦, もやし, 玄米（中粒、調理済み）, 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ファミリーマート コクを味わうクッキー&バニラ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 西友 無脂肪ヨーグルト, 西友 無脂肪ヨーグルト, バナナ, バナナ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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