Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 72.12g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Овощной Микс, Куриные Котлеты на Пару, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Twix Mini, Тёма Детское Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|