Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 99.15g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Просто Мёд , Helcom Помидоры Вяленые, Петрушка, Шпинат, Укроп, Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов", Окей Манго, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|