Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 56.52g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Яйцо, Салат Айсберг, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. Lunch: Витамин Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Пятерочка Груша Конференция, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Шампиньоны, Макфа Гречка в Пакетиках , Слобода Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Лакомо Моцарелла Сыр Тёртый , Свекла Вареная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Рафинад, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|