Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 122.40g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Маркет Филадельфия, Суши Маркет Дракон, Суши Маркет Аляска, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Лосево Йогурт Черника 2,5%. Dinner: Васаби Паста с Креветками, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Спагетти #3. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|