Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 145.42g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Йогурт Манго-Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Окрошка ПП. Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|