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Okay, die 100g verkrafte ich 😉...trotz Überschreiten des ETB. Heute Abend geht’s zum Inder 🙈🙈🙈.
Genießt die „letzten“ Sonnenstrahlen ☀️ und habt einen schönen Tag!
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64.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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838 kcal
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Fat: 9.46g | Prot: 20.72g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Latte Espresso. Lunch: Pflaumen, Ja! Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Kirsche. Dinner: Bahlsen Russisches Brot. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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