Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 123.57g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Малина, Творог 2%, Сливочное Масло, Лаваш, Черная Смородина, Зеленый Чай. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Минтай Жареный. Dinner: Малина, Лаваш, Свитлогорье Творог 2%, Черная Смородина, Растительное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|