Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 95.28g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Lunch: Круглый Год Сгущенка, 365 Дней Соломка Сладкая, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Куриная Грудка, Чибо Кофе без Сахара, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Ванильное Мороженое, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|