|
А моя пшеница уже дала ростки! Так смешно - в одном конце квартиры йогуртница заряжена на производство мацони, в другом - горит красным глазом проращиватель и каждый час слышен звук воды, чувствую, что превращаюсь в ферму по производству ЗОЖ продуктов)))))))
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 96.13g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сельдь Соленая, Молоко 3,5%, Хлеб Черный. Second Breakfast: Мацони, Суп Грибной, Скумбрия Горячего Копчения. Lunch: Чистая Линия Мацони, Творог 5%. Afternoon Tea: Куриная Грудка, Хлеб Черный. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карп Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Клубника, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|