Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
48 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 78.34g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Окрошка Овощная, Окрошка на Кефире. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Редис, Сухая или Твердая Салями, Хайнц Соус Песто, Окрошка на Кефире, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Говяжий Бульон, Сметанин Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi-z's Weight History
|