|
+400 гр. Perfecto!)
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3398 kcal
|
Fat: 129.23g | Prot: 159.40g | Carbs: 404.95g.
Breakfast: Макароны, Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бешбармак. Dinner: Конина, Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Other: Коктейль Кило+ без яйцо, Коктейль Кило+ яйцо, Коктейль Кило+ яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|