Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 118.10g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Свекла Вареная, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Першинский Творог 1,8%, Каша Пшенная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Магнит Сыр Ламбер, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Грецкий Орех, Першинский Творог 1,8%, Жареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Золотой Изюм (без Косточек), Ашан Грецкий Орех Очищенный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|