Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 66.03g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Колбаса, Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Белорусская Лавка Сальтисон, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Курага. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Окей Банан, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Творог 9%. Dinner: Гранат, Приготовленный Лук, Пиканта Кабачковая Икра, Томатный Соус, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Яблоко, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|