Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 97.21g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Окей Манго, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Valio Сливочное Масло Fin, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|