Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 188.25g | Carbs: 268.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Изюм, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|