Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 68.68g | Carbs: 290.91g.
Breakfast: Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Сладкоежка , Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом, Чернослив. Dinner: Шарлиз Пастила Ассорти, Сметана , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Leti Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Шарлиз Пастила Ассорти, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|