Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 94.40g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Авида Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Магнат Мороженое Магнат Шоколадный Трюфель. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Грецкие Орехи, Миндаль. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|