Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 65.84g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Помидоры, Масло Подсолнечное, Ламбер Сыр 50%, Яичный Омлет. Lunch: Блины на Молоке, Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Приправыч Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Блины на Молоке. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Лаваш Тонкий. more...
|
|
325 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lepestochek_'s Weight History
|