|
Morgon efter bra sömn och fungerande mage! Att det ska ba så svårt att komma under 70sträcket🙈
Midjemått 81cm lår 61cm under byst83cm.
Kämpa på🌱☀️💚
|
70.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 42.73g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Knäckebröd, Wasa Rågrut, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax. Dinner: Scampi Räkor, Scampi Räkor, Scampi Räkor, Tomatsås, Färsk Pasta (Kokt), Spaghetti. Snacks/Other: Prosecco, Vitt Bordsvin, Riesling Vin. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Promenad 9,5km - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa-matilda's Weight History
|