Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 32.86g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Тирлим Арахис в Какао-Порошке, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила Ванильная, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Ермолино Сервелат Ореховый, Льняное Масло, Сыр Российский, Лента Пампушки с Чесноком, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela678t's Weight History
|