|
berat badan ny lg labil kdg 46 kdg 47 pdhl d timbang d jam yang sama pagi hari sebelum makan sesudah bab,,klo ky gini kemungkinan seminggu lagi mw ada tamu (datang bulan) ada yg ky saya g sih klo mw datang bulan berat badan berubah2 setiap harinya pas dtg bulan naik 1 kg walaupun g mkn yg g sehat tp balik lg pas udh beres dtg bulannya😁😁
|
46 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 79.79g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Lunch: Hati Ayam, Usus Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Dinner: Ayam Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Snacks/Other: Kurma. more...
|
steady weight
|
 Comments
gapapa bebbb itu naik turun paling berat air, dan hormon mendekati PMs mmang tidak seimbang... btw BB kita hampir samaan nih, smngat yawww 😇😇😇
26 Apr 19 by member: soraedha
|
Oh gitu mksh info ny😊
Mksh bgt bwt motivasi dan ilmu ny🙏🙏
26 Apr 19 by member: aanniissaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aanniissaa's Weight History
|