Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 108.01g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: ДЕП Йогурт Питьевой, Арахис, Изюм, Творог 2%, Яблоко Зеленое, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|