Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 60.35g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Helcom Помидоры Вяленые, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Розовое Вино, Кабачок, Баклажан, Мираторг Свинина для Гриля, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|