Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 39.16g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Кофе, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Lucky Days Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки, Виноград Европейских Сортов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Груша, Село Зеленое Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|