Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 67.37g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Мясом, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Lunch: ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|